若返り？

『千金方』（孫思バク・著）という古典にこんなことが書かれていた。

「調気の法は、万病大患を治す。百日なれば、すなわち眉髪を生ずる。」

つまり、その「調気の法」は万病を治し、百日続けると髪や眉毛が抜け落ちてしまったもの再生させるということだ。

これって若返り？


『調気の法』
毎朝明け方に布団の上に仰向けになり、頭には枕をあて、体を真っ直ぐに伸ばす。

手足を伸ばし、両手は親指を握って体から15cmくらい離して脇に置き、両脚も15cmほど開く。

静かに鼻から息を吸い込んで、足の先まで息を入れるようにし、入れ切ったところで暫く留める。

その後、口から静かに細々と息を出し、すべて吐き出す。
再び鼻から息を吸い同様にして吐き出すを繰り返す。


頭髪が気になる方、試してみてはいかが？




池袋の治療院・三崚堂