習慣

妻が子供達を連れて実家に帰ってしまいました。

頼りない夫に愛想を尽かして…てなわけではなく、残りわずかな育児休暇を利用しての帰省です。

子供達が居ないとひとりゆっくり眠れるなと思っていたのですが習慣からか、夜中にハッと起き、誰も居ない子供布団に目が行き、寝ぼけているせいで布団の盛り上がりを子供と間違えて布団を掛け直そうとする。

抜け殻の布団を見て『あれ？どこいった？』と暫し放心した後、現実に引き戻される。

前回帰省した時は朝までグッスリ眠れてありがたいと思ったものだが、今回はそうはいかない。ちょこちょこ夜中に目を覚ましてしまう。

毎晩、真ん中の子の『夜中起き』に付き合わされているウチに、体が『起きるもの』だとでも思い込んでいるのでしょうか。いつも同じ時間に目が覚めるのと同じように。


習慣は気付かないところでも体に影響を与えていることを実感。
もしかしたら自分の気付かない何らかの習慣が、何らかの身体の不調の原因になっていたりするかも知れませんね。

自分で気付かないのだから改善のしようがない→いつまでも治らない慢性病あるいは持病といった感じで。